Caloriebehoefte Calculator

Over deze calculator

Deze calculator berekent:

• BMR (Basaal Metabolisme)
• TDEE (Totale Dagelijkse Energiebehoefte)
• Calorieën voor gewichtsverlies/toename

Belangrijke informatie:

• BMR is je energieverbruik in rust
• TDEE is je totale dagelijkse verbruik
• De berekening gebruikt de Mifflin-St Jeor formule
• Resultaten zijn een schatting, raadpleeg een professional voor persoonlijk advies